Upravované tratě

• Komplex běžeckých tratí Štrbské Pleso, Areál snov
  okruh: 5 km; max. převýšení: 175 m; obtížnost: střední až těžká v členitém terénu
• Běžecká turistická trasa ve Starém Smokovci
  okruh Smokovecká kyselka: 4,2 km; max. převýšení: 134 m; obtížnost: střední
• Běžecké turistické tratě ve Štôle
  okruhy: 2, 3 a 5 km; max. převýšení: 82 m; obtížnost: střední
• Běžecké lyžování Veľká Lomnica, areál Black Stork (areál golfového hřiště u hotelu International Black Stork)
  okruh: 3 km; obtížnost: střední
• Běžecké tratě v areálu Spálená (Milotín, Madajka, Janovky, Roháčska dolina)
  okruhy: 2 – 8,5 km; obtížnost: střední
• Běžecké tratě v areálu Meander Skipark Oravice (Tichá dolina, Bobrovecká dolina, Pod Maguru)
  okruhy: 10 – 15 km; obtížnost: střední
• Běžecké tartě Liptova

Neupravované tratě

• Tatranská magistrála od Západních Tater po Štrbské pleso
• Podtatranské lyžařské trasy (např. podél Cesty Slobody, při jižní hranici TANAPu atd.)
  Nový Smokovec – Tatranské Zruby, Nový Smokovec – Tatranská Polianka, Nový Smokovec – Nová Polianka, Dolný Smokovec – Nový Smokovec, Starý Smokovec – Tatranská Polianka, Horný Smokovec – Nová Lesná, Horný Smokovec – Tatranská Lesná, Tatranská Polianka – Gerlachov, Gerlachov – 2 okruhy, Tatranské Matliare – 4  okruhy

Polsko

Upravované tratě

• Běžecké trasy v Kościelisku – Kiry
• Běžecké trasy v Zakopanem
• Běžecké trasy v Białce Tatrzańskiej (Kotelnica)
• Běžecké trasy v Poroninie

Neupravované tratě

• všechny turistické chodníky, které nepodléhají v zimě sezónní uzávěře a mají odpovídající tyčové značení (nad hranicí lesa)