Jste fanouškem adrenalinových sportů?
7.11.
2022
Skialpinismus a tipy na sezónu
Pohyb je přirozenou životní potřebou člověka, upevňuje zdraví, ale pokud je ho nedostatek, má nepříznivý vliv na zdraví. Když tělo není aktivní, zpomalí se mu trávení, oslabí imunita, sníží funkce svalů, srdce a jiných orgánů. Organismus potřebuje pohyb po celý rok, a to v létě i v zimě.
Na hory s lyžemi
Pokud máte sice rádi zimní sporty, ale klasické lyžování vás už omrzelo, vyzkoušejte skvělý adrenalinový sport – skialpinismus. Rekreační skialpinismus je úžasný sport, který nabízí krásné zážitky ve volné přírodě – je kombinací volného lyžování, lezeckých schopností a navigace. Jako u každého sportu se začínajícím skialpinistům velmi doporučuje opatrnost. Velkou výhodou je, když se skialpinistický začátečník seznámí s tímto sportem v doprovodu zkušeného průvodce, který mu poradí jak vybrat terén, jakou zvolit výstroj a skialpinistické oblečení. Vyhne se tak mnohým nepříjemným nástrahám, které na skialpinistu mohou číhat. Oblečení skialpinisty se skládá z funkčního spodního prádla, střední vrstvu tvoří tričko nebo rolák, svrchní vrstvu bunda, kalhoty a rukavice z nepromokavých a funkčních materiálů. U vrchního oblečení je třeba obzvlášť dbát na vodní sloupec materiálu, na tepelnou izolaci a na prodyšnost, aby byla správně odváděna vlhkost a pot.
Kvalita výstroje je velmi důležitá
Skialpinismus to je stoupání do kopce a jízda z kopce v kouzelné, zasněžené volné přírodě. Při tomto sportu kondici nelze podcenit, protože se jedná o fyzicky poměrně náročný sport, sportovní výstroj skialpinisty musí být hlavně bezpečná. Začátečníkům vřele doporučujeme kompletní skialpy set, který obsahuje lyže, lyžařky a skialpové hole. Skialpinistické lyže vycházejí ze sjezdových lyží, ale rozdíl je v tom, že jsou lehčí a lze s nimi lyžovat i na sjezdovce - jsou univerzální. Skialpinistické vázání se od vázání na sjezdových lyžích liší hlavně tím, že patka má možnost fixace, ale také volného pohybu. Podobně jako na běžkách, přičemž vázání umožňuje několik poloh nastavení patky. Vázání s možností fixace i volného pohybu poskytuje sportovci při šlapání do kopce větší komfort a následný sjezd z kopce si může vychutnávat stejně jako sjezdový lyžař, což je právě to krásné kouzlo skialpinismu.
Skialpinismus, to je pohodlné lyžování i chůze
Lyžáky určené na skialpinismus vzhledem sice připomínají lyžáky sjezdařské, ale mají nižší hmotnost a jsou ohebné v kotnících - v zadní části bot je mechanismus, který lze během lyžování uzamykat a odemykat. Mechanismus si lyžař uzamkne tehdy, když potřebuje, aby se lyžáky chovaly jako fixní sjezdová obuv a během chůze si sportovec systém může kdykoli uvolnit. Jelikož díky odemčenému systému jsou lyžáky ohebnější, tak takové kráčení je potom nesrovnatelně jednodušší a hlavně pohodlnější. Skialpinismus – to je radost, ale aby nebyl pro člověka bezpečný, je velmi důležité nepodcenit rady zkušených skialpinistů a vzít si ponaučení z jejich rad. Důležité je také věnovat pozornost nejen výběru výstroje, ale i sportovního oblečení.
