Podzimní turistika s dětmi: 7 věcí, které byste neměli zapomenout sbalit

Vhodná obuv 

U dlouhých výletů je pravidlem, že čím je túra náročnější, tím víc jsou potřeba kvalitnější boty. Pokud už vaše děti ťapou samy, pořiďte jim proto vyšší obuv, která jim dodá stabilitu a zpevní nohu. Důležité je, aby je jejich první pohorky netlačily a nedělaly jim puchýře. Měly by být proto už rozchozené, ne nové. 

Do bot jim nezapomeňte dát pohodlné ponožky. V teplejším počasí vyberte takové, které dobře odvádějí pot. V chladnějších, podzimních měsících by měly dostatečně zahřát. 

Lékárnička 

Při turistice s dětmi je lepší být připraven na všechno. Turistická lékárnička by měla obsahovat věci potřebné k ošetření drobných i vážnějších zranění. Nezapomeňte tedy zabalit obvaz, nůžky, náplast, dezinfekci na rány, léky proti bolesti či léky na alergie a štípnutí. 

Při dlouhých a náročnějších túrách není opatrnosti nikdy dost. Proto si raději pořiďte také cestovní pojištění. Rodinné cestovní pojištění je většinou výhodnější a často má například druhé dítě pojištění zdarma. 

Náhradní oblečení 

Oblečte své dítě do více vrstev. Počasí je v podzimním období často nevyzpytatelné. Právě díky správnému vrstvení můžete dítě svlékat a oblékat podle potřeby. Pro nejmenšího člena rodiny budete muset připravit termoprádlo, triko, svetr, bundu a tenkou čepici. 

Při balení dbejte na to, aby vám nechyběla ani svrchní nepromokavá vrstva. Do batohu nezapomeňte sbalit náhradní triko, tepláky, ponožky, spodní prádlo či rukavice. 

Dostatek tekutin a jídla 

Dlouhé výlety vyžadují velké zásoby jídla a vody. S dětmi to je ještě náročnější, protože bývají hladové mnohem častěji než dospělí. Snažte se tedy vzít stravu tak, aby vám zásoby vydržely na celý den. Vybírejte ale takové potraviny, které nebudou v batohu příliš překážet. Vhodné jsou například ovocné tyčinky, přesnídávka v kapsičce či kukuřičné křupky.  

Děti také během výletu vypijí více vody než jste u nich zvyklí. Sbalte jim tedy pro jistotu více tekutin. 

Ochrana před sluncem 

I když se může na první pohled zdát, že bude celý den zataženo, sbalte pro jistotu opalovací krém a sluneční brýle. Počasí na horách je totiž velmi proměnlivé, proto je třeba být připraven na každou situaci. Dětem však natřete před cestou alespoň tvář. Záření, které způsobuje opálení, totiž proniká i přes mraky. Opalovací krém nevydrží chránit pokožku celý den, proto je po několika hodinách natřete znovu. 

Hygienické doplňky 

Pokud vaše dítě ještě nosí plenky, před každým výletem si raději pořádně promyslete, kolik jich asi budete během dne potřebovat. Spolu s nimi si nezapomeňte sbalit vlhčené ubrousky a krém proti opruzeninám. Myslete také na látkové pleny, které vám poskytnou potřebné soukromí při případném kojení. 

Nezapomeňte sbalit repelent proti hmyzu. Poslouží vám také suché i vlhčené ubrousky na ruce, které využijete před i po jídle, ale i na spoustu jiných věcí. 

Pláštěnka 

Déšť k podzimu patří, naštěstí dětem zas tak moc nevadí, právě naopak. Užívají si jej a dokážou se v něm pořádně vyřádit. Mokré oblečení už ale zas tak příjemné není. Proto, pokud začne pršet, mějte v záloze ještě pláštěnku. Řešením také může být nepromokavá svrchní bunda a kalhoty.